1日必要水分量計算ツール
【ご注意】このページの計算結果・情報は参考値です。正確性・最新性は保証できません。税務・法務・お金・設計・施工・安全などに関わる判断は、公式の資料と専門家の確認のうえ、ご自身の責任で行ってください。免責事項
体重+年齢+気温+活動で必要水分量即算出。
1日必要水分量計算ツールツール
1日水分 = 体重×30-40mL目安。高温・運動で+5-10、高齢者は口渇感低下で意識的補給。
年齢別 目安(mL/kg)
| 年齢 | 目安 |
|---|---|
| 小児 | 50-100 |
| 若年成人 | 40-45 |
| 成人 | 30-40 |
| 高齢者 | 25-30 |
※参考計算。気温・活動量・食事内容で変わります。
業界・現場での使い方
介護
水分補給の目安
関連する規格・公的資料
- 厚生労働省 介護保険制度 — 介護保険
- 日本介護福祉士会 — 介護福祉士
- 全国老人保健施設協会 — 老健施設
※本ツールは一般的な目安に基づく参考計算です。
よくある質問（FAQ）
体重60kgの成人?
約2100mL/日。
飲水量は?
約1400mL目安。