WBGT熱中症指数 計算ツール｜運動指針・作業指針・学校/建設/製造業の熱中症予防

WBGTの計算式と定義

基本式

屋外 WBGT = 0.7 × Tw + 0.2 × Tg + 0.1 × Ta
屋内・日射なし WBGT = 0.7 × Tw + 0.3 × Tg

WBGT(Wet Bulb Globe Temperature、湿球黒球温度)は、気温(Ta)・湿球温度(Tw)・黒球温度(Tg)の3要素を統合した温熱環境指標です。1950年代に米海兵隊の訓練中熱中症対策として開発され、現在はISO 7243・JIS Z 8504で標準化されています。単位は℃ですが「気温そのもの」ではなく、湿度・輻射熱・気流を反映した体感的な熱ストレス指標です。

湿度と気温からの近似式

本ツールは正確な測定機がない環境向けに、気温と相対湿度からWBGTを推定する簡易式（屋内：0.735×気温＋0.0374×湿度＋0.00292×気温×湿度−4.064、屋外：これに日射の分として一律+1.5℃）を用いています。係数の出典を示せないため、結果は目安です。より厳密には黒球温度計付きのWBGT計を用いた実測が必要です。環境省「熱中症予防情報サイト」では全国の実測WBGTを毎時公開しています。

WBGTの構成要素

• 気温(Ta)：日陰・自然通風下で測定した乾球温度
• 湿球温度(Tw)：湿らせたガーゼを巻いた温度計の値。湿度が高いほど気温に近づく
• 黒球温度(Tg)：15cm径の黒色球体内部温度。輻射熱・日射・気流の影響を反映

運動指針(日本スポーツ協会 熱中症予防ガイドブック)

日本スポーツ協会は、部活動・スポーツ大会の熱中症予防のため、以下のWBGT基準を策定しています。学校・体育館・グラウンドでの活動判断の指標として広く採用されています。

2020年以降、日本スポーツ協会は「WBGT31以上は特別の場合以外は運動中止」を推奨しており、部活動・体育の中止判断が全国で徹底されるようになりました。学校での判断は教員・養護教諭に加え、大会主催者・審判の権限で中止決定が可能です。

作業指針(厚生労働省・JIS Z 8504)

厚労省「職場における熱中症予防基本対策要綱」(令和3年改訂)では、身体作業強度（代謝率）と暑熱順化の有無によりWBGT基準値を示しています（表1-1。JIS Z 8504 附属書Aを基に作成）。

作業服の種類(通常作業服・厚手・防護服)によって上記基準値を1〜3℃補正します。基準値を超える環境では、作業計画の見直し、休憩時間の延長、送風機・スポットクーラー・水冷ベスト等の対策をとるよう要綱で示されています。

2025年6月1日施行の改正労働安全衛生規則（第612条の2）により、WBGT28以上又は気温31℃以上の環境で、連続1時間以上又は1日4時間を超えて行われる見込みの作業について、事業者は次のことが義務になりました（厚生労働省）。

• 熱中症のおそれがある作業者を本人や周りの人が見つけたときに報告させる体制を整え、周知する
• 熱中症のおそれがある作業者への対応（作業からの離脱など）の内容と手順を作業場ごとに定め、周知する

環境省 暑さ指数(WBGT)警戒区分

環境省は「熱中症予防情報サイト」で全国841地点の実測・予測WBGTを毎時公開し、以下の5段階で警戒レベルを設定しています。また、2021年から気象庁と共同で「熱中症警戒アラート」を運用開始し、WBGT33以上が予想される場合に前日夕方・当日早朝に発表されます。2024年4月からは改正気候変動適応法に基づく制度となり、さらに上位の「熱中症特別警戒アラート」が新設されました。都道府県内の全ての地点（一部を除く）で翌日の日最高WBGTが35以上と予測される場合に、前日14時頃に環境省が発表します。

測定方法と機器

熱中症リスク因子

WBGTが同じでも、以下の因子で個人の熱中症リスクは大きく変わります。ハイリスク層への配慮が不可欠です。

業界別の熱中症対策

よくある間違い・注意点

• 気温だけで判断する — 気温32℃でも湿度90%だと本ツールの屋外の推定でWBGTは32を超え「運動中止」レベル。逆に気温35℃でも湿度30%ならWBGT26〜27程度で「警戒」に留まる。湿度は必ず確認してください。
• 屋内なら安全と思い込む — 体育館・武道場・工場は無風・輻射熱で屋外より暑くなることも多い。屋内でもWBGT実測が必要で、風通し・空調・扇風機の活用が必須。
• 若年層・健康人は熱中症にならないと過信 — 熱中症死亡例は年齢を問わず発生。中学・高校の部活動、20代の建設・農作業、若手兵士でも重症例あり。年齢による油断は禁物。
• アルコール・カフェイン飲料で補給する — ビール・コーヒー・緑茶は利尿作用で脱水を悪化させます。水分補給には水・スポーツドリンクが適切。
• 「暑さに慣れる」を軽視 — 暑熱順化(数日〜2週間かけて徐々に暑熱環境に慣らす)を行わないと、梅雨明け直後・移動直後に重症化しやすい。段階的な運動強度上昇が予防の鍵。
• 熱中症警戒アラート発表日の活動継続 — 環境省・気象庁の警戒アラートは行政の公式警告。学校・企業は原則活動自粛・在宅推奨。無視した結果の事故は民事責任問題に発展します。

関連規格・法令

• JIS Z 8504 ― 人間工学-WBGT(湿球黒球温度)指数に基づく作業者の熱ストレスの評価-暑熱環境。日本国内の熱環境評価の標準規格。
• ISO 7243 ― Ergonomics of the thermal environment - Assessment of heat stress using the WBGT index. WBGTの国際標準。
• 労働安全衛生法・労働安全衛生規則 ― 2025年6月1日施行の改正で第612条の2を新設。WBGT28以上又は気温31℃以上の環境で連続1時間以上又は1日4時間を超えて行われる見込みの作業について、報告体制の整備、対応の内容と手順の作成、関係作業者への周知を事業者に義務づけ。
• 厚生労働省「職場における熱中症予防基本対策要綱」 ― 令和3年改訂。作業強度別のWBGT基準値、事業者の予防対策を体系化。
• 日本スポーツ協会「スポーツ活動中の熱中症予防ガイドブック」 ― 部活動・スポーツ大会の運動指針の国内基準。
• 気候変動適応法（熱中症警戒情報・熱中症特別警戒情報） ― 熱中症警戒アラートは2021年4月に全国で運用開始。2024年4月から同法に基づく制度となり、熱中症特別警戒アラートが新設された。
• 学校保健安全法 ― 学校での児童生徒の健康管理義務。熱中症対策も含む。

参考文献・公的資料

より正確なWBGTデータ、警戒情報、詳細な対策マニュアルは以下の公的機関で確認してください。

• 環境省 熱中症予防情報サイト ― 全国841地点のWBGT実測・予測を毎時公開。RSS・API配信あり。熱中症警戒アラートの発表状況も確認可能。
• 厚生労働省 職場のあんぜんサイト 熱中症対策 ― 「STOP!熱中症クールワークキャンペーン」の資料、業種別対策マニュアル、事例集。
• 日本スポーツ協会 熱中症予防 ― 「スポーツ活動中の熱中症予防ガイドブック」PDF無料公開、指導者向け動画教材あり。
• 気象庁 熱中症警戒アラート ― 気象庁と環境省の共同運用による警戒情報の解説と発表履歴。
• 文部科学省 学校における熱中症対策 ― 学校保健安全法に基づく熱中症対策の通知・事務連絡。教員研修資料も。
• 総務省消防庁 熱中症情報 ― 全国の熱中症救急搬送人員数を毎週公表。統計データ・年報あり。
• ISO 7243:2017 ― 熱環境評価の国際規格。WBGT指数の定義・測定方法・許容基準を規定。
• 日本産業標準調査会(JISC) ― JIS Z 8504等の日本産業規格の公式検索・閲覧。
• WHO Heat and Health ― 世界保健機関の暑熱と健康に関するファクトシート。国際的な対策指針。

よくある質問（FAQ）

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